手応え

今日は24㎏ロングサイクル。

ギアを一段、上げました。

キッツい、キッツい。


次々とタイムセットが始まるので、ラックポジションで休むことが出来ません。

ラックポジションで休むと、レストの時間が無くなってしまいます。

これは、私の様な、ラックポジションでなんとか堪えながらレップを刻むタイプのリフターにはツラい。

自分で決めたメニューとはいえ、兎に角追い込まれました。


この時期に、こういう練習は、すごく有効だと感じました。

絶対に乗り切って、７月のワールドグランプリシリーズで爆発させます。