全て

今日は24kgロングサイクル。

補助種目と、分割練習を多めに。


特に、下半身の使い方に注意して練習しました。

思うのは、まだまだ身体の使い方が下手だということ。

全身の力を使い切る。

そんなリフトが出来れば、まだまだ伸びていけるなと。