ビバ☆スタビライゼーション

身体機能の向上を目指して

スイングDay

2014-02-24 | ケトルベル

今日はスイング。

ケトルトレで、スイングのみは久しぶりです。

少し前から、右手の掌を痛めていて、無視してトレーニングは続けていたのですが、良くなる気配が無いので、スイングで様子見です。

こうなったのも、受けが下手だから・・・。

左は全く問題が無いので、やり過ぎはありません。

純粋に受けの技術の問題です。


何をどうすればよいのかは解っているので、あとは練習して習得するのみです。