まだまだ

今日は16kgロングサイクル。

ペースを維持できません。

ガンガン上げていくと、上半身の力に頼っていることが丸わかりです。

それじゃあすぐにヘタって当然です。

とにかく、もがいて、もがいて、もがき抜くしかありません。

集中集中

今日は24㎏ロングサイクル＆スナッチ。

まだまだだけど、成長は感じています。


毎回思うのは、丁寧なリフティングをしなくてはいけないってこと。

言うは易しです。

意味

今日は16㎏ロングサイクル。

全ての動きには、意味があるなと。

意味の無い動きをしては、いけないゾと。


当たり前のことだけど、実践するのは難しいです。

練習あるのみです。

手応え

今日は24㎏ロングサイクル。

ギアを一段、上げました。

キッツい、キッツい。


次々とタイムセットが始まるので、ラックポジションで休むことが出来ません。

ラックポジションで休むと、レストの時間が無くなってしまいます。

これは、私の様な、ラックポジションでなんとか堪えながらレップを刻むタイプのリフターにはツラい。

自分で決めたメニューとはいえ、兎に角追い込まれました。


この時期に、こういう練習は、すごく有効だと感じました。

絶対に乗り切って、７月のワールドグランプリシリーズで爆発させます。