加圧トレーニングジム

今日は、加圧トレーニングジムに行ってきましたよ



前半は、加圧トレーニングを行い

後半にピラティスを行いました




今日行ったメニューの中に苦手なトレーニングがありました。

こんな簡単な動きが、どうしてできないのよ～～～

もっと、頑張らねば

っと思いました




トレーニング、奥が深いですね～～～




もっと、運動したいわ～～～