この暑さには参ってしまった。
昨日は、具合が悪く、ほとんど横になっていた。
おまけに戻してしまうし・・・。今朝は割合スムーズに起きられたから、やはり昨日は体が良くなかったということがよくわかる。精神的にも参ってしまった。
小さいときに、真夏日に、お昼には外に出なかったというのは正解だったんだなと今になって思う。「日射病になるよ」とか言われていたっけ。涼しい風を受けて昼寝をしていた。あれは正しい昔からの習慣だったんだ。かんかん照りの日に外に出るなんて私の育った地域では考えられないことだったのだろう。昔の人の知恵だったと今さらながら思う。
このところ私は、真昼に日傘もささずに歩いていたものね。
今朝、体重計にのったら、さすがに減量?
でも、健康的ではないよね。
夫に買ってきてもらったポカリスェットのおいしいこと・・作ってもらった夜のおかゆの一さじ一さじがおいしかった。
昨日は、具合が悪く、ほとんど横になっていた。
おまけに戻してしまうし・・・。今朝は割合スムーズに起きられたから、やはり昨日は体が良くなかったということがよくわかる。精神的にも参ってしまった。
小さいときに、真夏日に、お昼には外に出なかったというのは正解だったんだなと今になって思う。「日射病になるよ」とか言われていたっけ。涼しい風を受けて昼寝をしていた。あれは正しい昔からの習慣だったんだ。かんかん照りの日に外に出るなんて私の育った地域では考えられないことだったのだろう。昔の人の知恵だったと今さらながら思う。
このところ私は、真昼に日傘もささずに歩いていたものね。
今朝、体重計にのったら、さすがに減量?
でも、健康的ではないよね。
夫に買ってきてもらったポカリスェットのおいしいこと・・作ってもらった夜のおかゆの一さじ一さじがおいしかった。