今日のアモ❤ベリー

今日は

アモールはじめてベリー湘南台クラス

のレッスンでした。

今日は講座風景の写真をとらせていただきました。

※写真は生徒さんの了承をいただいたうえで撮影、掲載しています。

レッスンのはじめはヨガマットの上でウォーミングアップ。

骨盤や腹筋を動かすのでウォーミングアップから汗がじんわり…

振り付けレッスン。
「写真に撮られてるよ～💦」
らららら～ らら ら～ららら～♪


3ステップターンをしているところ。



ハガラステップ。
1 手足をプッシュ。
2 しまう。このように1～2を繰り返しながら

前進していきます。


ベリーダンスには、独特のステップがたくさんあります。
アラブ圏のいろんな地域の民族舞踊がルーツで、
腰を動かしながらステップするものが多いです。

はじめは難しそうに感じますが、練習しているうちにだんだんできるようになってきます。

私「とてもキレイにうつってるよ～。上手に見えるよ～。」
生徒さん「え～、まだまだだョ～💦」
生徒のみなさん自分には厳しい視点をお持ちのようです。


今日練習したパートは、3ステップターン、ハガラステップ、シュシュシミーなどステップが中心でしたね。

キャメルや、お腹を出し入れする「パップ」がなかったので、前回よりはマイルドな内容だったかも？

次回のレッスンは稽古納めですね。
録画をしま～す✨

今日のレッスン、お疲れさまでした
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


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あなたも見ながらぜひ、一緒に踊ってみてくださいね❤

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「mambo of the time」Joe cuba sextet
「アイラブ東京」花見桜幸樹

🌹歌謡ベリー 「そして、神戸」
内山田洋＆クールファイブ

🌹オリエンタルベリー～ドラムソロ
「enter the rakkasa」
～「dohola drums」



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