１５０ｍインターバル７本！

　練習参加者６名。４年２名、３年１名、２年１名、１年１名、幼児１名。

　練習メニュー！
　①６００ｍアップ
　②体操・ストレッチ
　③基礎トレーニング
　④１０００ｍジョック
　⑤１５０ｍインターバル７本
　　４年・・２８秒
　　３年・・３０秒
　　２年・・３２秒
　　１年・・３５秒
　⑥６００ｍダウン
　⑦筋トレ
　⑧体操