小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

サーキットトレーニング+6×120mリレー×3回通り!

2012年06月22日 21時48分39秒 | Weblog

 練習参加者18名。年長1名、1年1名、2年4名、3年1名、4年6名、5年4名、6年1名。

 

 練習メニュー!

 ①600mアップ

 ②体操・ストレッチ

 ③基礎トレーニング

 ④サーキットトレーニング

 ⑤6×120mリレー×3回通り

 ⑥600mダウン

 ⑦体操

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