練習参加者１０名。６年２名、５年２名、４年３名、２年３名。
練習メニュー1.
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③２７００mジョック
④１００m流し３本
⑤１５０mインターバル１０本
⑥４×２００mリレー
⑦６００mダウン
⑧体操
練習メニュー2.
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④５０m３本
⑤１２０m１０本
⑥４×２００mリレー
⑦６００mダウン
⑧体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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- たけちゃん/ミニエキデン、４２．１９５kmペース走❕
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- fumiel-shima/記録会に参加、明日は西部陸上競技大会に参加❕
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