６０ｍ坂道ダッシュ３本+１００ｍ走３本！

　練習参加者２６名。中２年１名，中１年１名、６年３名、５年５名、４年８名、３年５名、２年２名、年長１名

　指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督

　指導協力；麻代（中２）、茜吏（中１）

　短距離走練習日

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤ショートスプリント

　⑥６０ｍ坂道ダッシュ３本

　⑦１００ｍ走３本（３本目タイム計測）

　　　　遼太　　６年　　１３秒６８

　　　　蝶羽　　６年　　１５秒１４

　　　　己太郎 ４年　　１６秒０７

　　　　史帆　　５年　　１６秒１８

　　　　大翔　　５年　　１６秒３４

　　　　なつみ ５年　　１６秒３４

　　　　希　　　 ５年　　１６秒４５

　　　　蒼心　　５年　　１６秒４９

　　　　梨央　　６年　　１６秒６０

　　　　照基　　４年　　１６秒８９

　　　　勇信　　４年　　１７秒３６

　　　　遥斗　　２年　　１７秒３６

　　　　乙葉　　３年　　１８秒２９

　　　　志保　　３年　　１８秒２９

　　　　托　　　 ２年　　１８秒９５

　　　　ことね　４年　　１９秒０７

　　　　理稀　　３年　　１９秒５７

　　　　奏実　　３年　　２０秒９６

　　　　琴弓　　３年　　２１秒７４

　　　　陽菜　　４年　　２１秒７８

　　　　陽愛　　年長　　２９秒００

　⑧５×１２０ｍリレー×２回通り

　⑨じゃんけんリレー

　⑩４００ｍダウン

　⑪体操

　練習日誌より

　　　今日は久しぶりにジャンケン（ごめんなさい）リレーをやりました。私のチームは

　　１位だったのでまた１位になりたいです。　　　　　　　　　梨央（６年）