お盆休みも終わって、今日はこちら大分市内も過ごしやすく
なってきました。
そうなると、季節の変わり目に入る前にカラダとココロの
メンテナンス。
タイトル通りに日頃から、ちゃんと気づかっているなら
よいのですが、ついつい忘れがちな場合は、今ですよ。
どこか硬くなっているところはないですか？
あまり笑ってないなあ、なんてことはありませんか？
ココロがこわばっていると、カラダもこわばりがち。
暑い毎日についつい、がんばって動いて過ごした
この夏の日々。
ちょっとカラダにふれて、ココロにふれて、話して
みてください。
カラダの ココロの声をきいてあげてください
あなた自身を大事に扱うことを 少し思い出してください
季節の声に耳をかたむけてみましょう。
おだやかなひとときを感じて下さい
おだやかなひとときを あなたにもあたえましょう
ご苦労様。いつだって、あなたは、がんばっている
大丈夫 だからあなたは あなたの光を放てる
あなたの光がくもることのないように、時には、
耳をかたむけてみましょう。
あなたがあなたでいるために。
臣でした。
