梅雨らしいジメジメ天気が続いています
今日から7月ということで、昨日は早々に寝て、2:30に起床、着替えて3:00からジョギングに出かけた
今回のハーフは、先月の小貝川方面の逆側(北側)から戻ってくるパターンにしてみた。
最初の利根川沿いの土手は、暗いし若干不気味で、やや怖かった。
8kmくらい走った頃から、雨からパラパラ降って来て・・・

13km頃にやっと小貝川に出たけど、ここから雨脚が強くなってきて・・・
ビショ濡れになりながら19kmくらいまで踏ん張ったけど、腹痛もひどくなって、小休止した
その後も利根川まで戻ってきたものの、喉がカラカラになったので、久々に(ジョギング中の)水分補給をした
しかし、結構バテてしまった・・・21kmの走破をしたというのを確認後、あとは小走り、ウォーキングとペースをガクッと落とした
結局3時間ちょっとかかってしまったけど、距離はあまり伸びずに26.5km。まあ、この距離は自身としては新記録なんだけどね
自宅で休んだ後、シャワー浴びて、追加で水分とったものの、頭痛がひどくなってきた。。。脱水症状だなぁ
頭痛薬をすぐに飲んで、しばらく安静にしていた。

そんな状況ではあったものの、朝はいつものお買い物&マックに出かけた
。
午後は、先日こわれてしまったK
の自転車
の修理をしに行った。
勝って2年なんだけど、タイヤが脱輪・・・加えて、ブレーキも不調だし、タイヤゴムもツルツル
色々と点検もしてもらって、なんだかんだで1.2万円もかかってしまった。。。
しばらくは、カミさん肩をもんであげないとね。K

今日から7月ということで、昨日は早々に寝て、2:30に起床、着替えて3:00からジョギングに出かけた

今回のハーフは、先月の小貝川方面の逆側(北側)から戻ってくるパターンにしてみた。
最初の利根川沿いの土手は、暗いし若干不気味で、やや怖かった。
8kmくらい走った頃から、雨からパラパラ降って来て・・・

13km頃にやっと小貝川に出たけど、ここから雨脚が強くなってきて・・・

ビショ濡れになりながら19kmくらいまで踏ん張ったけど、腹痛もひどくなって、小休止した

その後も利根川まで戻ってきたものの、喉がカラカラになったので、久々に(ジョギング中の)水分補給をした

しかし、結構バテてしまった・・・21kmの走破をしたというのを確認後、あとは小走り、ウォーキングとペースをガクッと落とした

結局3時間ちょっとかかってしまったけど、距離はあまり伸びずに26.5km。まあ、この距離は自身としては新記録なんだけどね

自宅で休んだ後、シャワー浴びて、追加で水分とったものの、頭痛がひどくなってきた。。。脱水症状だなぁ

頭痛薬をすぐに飲んで、しばらく安静にしていた。

そんな状況ではあったものの、朝はいつものお買い物&マックに出かけた

午後は、先日こわれてしまったK


勝って2年なんだけど、タイヤが脱輪・・・加えて、ブレーキも不調だし、タイヤゴムもツルツル

色々と点検もしてもらって、なんだかんだで1.2万円もかかってしまった。。。
しばらくは、カミさん肩をもんであげないとね。K
