トマトはナス属です

リコピン　リコピン　キャッホー　キャッホー　☆　☆　☆

トマトが大好きなsachiakiです☆
記録はミニトマト１時間で100個です。

あもさんとこのtakeshixにもトマトの素晴らしさを叩き込みたいくらいですが
自分の嫌いなものを押し付けられるものほど嫌なものもないので
そういうのは止めておきますwww

ちなみに風邪の方は今朝耳鼻科へ行ってきてちょっと元気になりました！
ご飯も食べれているので、無理やりでもカロリーの高い奴ばっか食ってますw
ちなみに今夜はトマト＋小松菜+じゃがいも+豚肉＋卵で煮込んだスープを作ってみました。
トマトの酸味と卵と豚肉の甘みがマッチしててウンマイです☆
まぁ、トマトの入っているものはたいがい好きだしウンマイですがw

でもね、トマトって本当にスゴイんですよ。
輸入元になったメキシコでは「医者いらず」って言われてるくらいなんですから！
ビタミンAがバカみたいに高く、ビタミンEもそこそこ入っているので
これだけで風邪なんかに負けない免疫力がつきます。
ビタミンEはCと一緒に摂らないとあんまり意味ないけど、
ビタミンCもキュウリやナスなんかより入ってるので問題なし。
小松菜も負けず劣らずビタミンAがいっぱい入っていて、
しかもβカロチンを豊富に含んでいるんで
これまた風邪知らずでございますよ。

まー、妊婦さんにはビタミンAが多過ぎるんでオススメできないんですけどね…。

成人女性のビタミンAの適量は1,800 IU
妊婦さんになった時は3,200 IUまで摂ってOK。
だけど、5,000 IUを越えると過剰摂取となって、100,000 IU以上を摂取すると
過剰摂取となり過剰障害を引き起こすことがあるみたいです。
（妊婦さんがビタミンAを摂り過ぎた時は奇形児が生まれる可能性が3.5倍になってしまうそうです）

でもビタミンAは目に良いビタミンなので、疲れ目とかには良いと思いますよー。

あもさんも鼻水などの症状が出てるみたいなんで気をつけて下さいね。
けっきょくシャカシャカパンツは手に入ったのかしら？

とりあえずウチは私が元気になったのと同時にパンダ様も元気になり、
なんとか来週からの沖縄旅行には支障が出ないで済みそうです。

まー、その前に恐ろしく金欠なので
今月は早めの小口清算をしてやろうかと思っていたりいなかったり。
つうか、自分の事務所のお金なんだから
帳尻合うようにやれば良いだけじゃん。なんてことを思ったり思わなかったり。
今月は散財しすぎたんじゃ…orz

来月は…沖縄以降大人しくしていようと思います

風邪ひいた

…のは私とみせかけて！


風邪ひいた時はジーンズメイトのフリースの裏地のシャカシャカパンツがお勧めです…記事二つ分絡んでみました(笑)

ここ数日寒かったですからね
私もくしゃみやら鼻水やらでてました

熱とかでないんだよなー

もう湯たんぽが出動しているおかげでしょうか。
多分そう、そうであろう、そうにちがいない。


明日は学院貴公子のライブに行ってきまーす。
３時で早上がりして銀行とかいく予定…
会社の近くに店とかないから、ATMも存在しないのだよ…


なんて不便！
半年は働く予定ですが仕事は全然平気だけどニンゲンカンケイはどこにいっても苦手です

まぁいろいろあんだよね
どこに行っても
それはわかってるので少しでも解決もしくはオブラートに包めるように今策略中…


貴公子に癒やされて来よう！