春は死にたい季節

春は天候が不安定で体調やら精神的なものにきやすいのか
死にたがりばかりが跋扈する季節だなぁ
なんてことを感じたりしているsachiakiです。

え？私？
私も軽く「あー、死にて〜」なんて思ってたりもしますが
私のそれは「退屈」とか「人に会わす顔がない」とか
「実力が追いつかなくて辛い」とか
そういうクソどうでも良い理由なのと
本人が鬱屈はしていても根が腐っているからか
意外とダルイ気持ちとうまく付き合う術を心得ているので
寝てしまえば「今日もいっちょ生きぬきますか〜」
なんて気分に切り替わっているわけです。

徹底的に自分を甘やかす術として
脳内筋肉の部分を増やすためにも
ともかく”動く”を最重要項目に上げておきます。
”動く”というのは文字通りのことで
散歩をするとか、プールで泳ぐとか、
プラモデルを組み立てるとか、
ルービックキューブをするとか、
料理、掃除など家事をするなんてのも良いですね。
体を動かしている時って脳が考える能力を落としているので
憂鬱な考え方から逃れる隙ができます。
少しでも憂鬱さから逃れられたら
その間に風呂に入るかご飯を食べます。
順序的には風呂が先かな〜。
お風呂の方が面倒臭い度が高いので
できるうちにやっておいた方が良いですね。
その代わり、お風呂の効果は絶大で
入ることさえできれば大体のことがど〜でも良くなります。
お風呂から上がったらそのまま寝てしまっても良いし、
ご飯食べても良いですね。
風呂上りにフルーツジュースなんか飲んだりするのも良いですわ。
体の水分が抜けているので染み込みやすいし
糖分がめっちゃ心地よいです。
「直接的な糖分は云々」とか言う輩がいたらブン殴っても良いです。
そんな悠長なこと行ってられる場合ではないので。
でも殴る拳も痛いのでやめておきましょう。=͟͟͞͞๑و•̀ω•́)‾͟͟͞ว)༝˟):､;'.･
心の中で「顔はやめなよボディボディ」と三回呟けばOKですw

良い感じにスヤンできれば
だいたいのことはど〜でもよくなってると言うか
寝ると人間リセットされるので割と生き延びることができますわ。
だから寝る時間だけはきちんと確保しておきましょう。
だいたいの過労死なんかのケースを見ていても
寝ている時間が極端になさすぎて
考える力をなくしているのが原因かな〜って気もしますし。

考えすぎな人は体を動かし、
体を酷使している人は脳内のストレージを増やしてあげる。
そんな感じです。

ついでに言うと「死にたい」って言っている人に
「そんなこと言っちゃダメだよ」とか
「生きたくても生きられなかった人もいるんだよ」
なんて言葉は一番言っちゃダメです。
マジFUCKです。

そうでなくとも自分自身を否定して否定して否定しまくって
消え入りたい気落ちの中、ほんのちょっと漏れ出した言葉なんですから
そんなものまで否定しちゃったら
本当にその人の肯定される機会がなくなっちゃいますよ。

なので、「死にたい」っていう言葉を聞いた時は
「死にたいほど辛いんだね」ってだけで良いんですよ。
最後の言葉まで否定までされた人は
誰にも相談もせずにいきなり先立たつってこともしますから。

優しくしてあげて。
マジで。

無理に明るい方に連れ出そうとかしなくて良いから。
疲れて眠たくて仕方ない時に
ホームパーティ会場とか連れてかれても迷惑でしょ？
そういう感じだから。

と。なんか後半が変な感じになってしまったけれどこの辺にて。
そんじゃまた。モイモイ。