今までなんとか乗り切っていた花粉症。
もしかしてカスピ海ヨーグルトが効いたのかな、なんて期待してたのに…。
今日はひどかったーーーー！！
花粉が飛ぶゾ！って言われてた日に外出した
のだから当然だけど、今期初の大ダメージです。帰宅したら仕事が急ぎの仕事が入っていて、明日の午後は美容院の予約を入れちゃったのでまたちょっとだけ忙しくなりそうです。
花粉症の薬を大量摂取（？）したので、症状は治まりましたが頭がボ～～～ッ
としてどうにも活動ができそうもないので今日は早めに寝ます。
快食…
快眠…
快便…
今日の夕飯
…さばのみぞれ煮、小海老のサラダ（レタス、水菜）、ワカメとかき卵の中華スープ（しいたけ、ほうれん草）、ご飯、海苔の佃煮、緑茶
