歯ブラシってどのくらいの頻度で取り替えてますか？
昨日ドラッグストアへ買い物に行ったら、「最低でも１ヶ月に１回は」てなことがポップに書いてありました。
毛先がパッパしてきたら取替えサイン…と認識しつつも、気がつけば毛先がナルトやスーパーサイア人の髪型状態になっててもまだ使っているカフェオレ一家であります。
で、そのポップに書いてあったのですが、「風邪がなかなか治らない…という方、風邪をひいていた時に使っていた歯ブラシをそのまま使い続けていませんか？」というもの。
おかげ様で今のところ元気ですが、「そうか～、これは気をつけなくちゃ」と思いました。
雑菌だらけといわれる口の中に１日３回は突っ込んで、煮沸消毒するでもなく洗面所に置いているんだから、歯ブラシってどれだけバッチイか…
そういいながらも、だからこそ菌に打ち勝つ体作りができるってものよ
とばかり、今日も歯ブラシ、そのままです
快食…
快眠…
快便…
今日の夕飯
…玉ねぎと桜海老のかき揚げ、海老春巻き、ワカメサラダ（レタス、きゅうり、水菜、ブロッコリーの茎）、キャベツとしいたけとえのきの味噌汁、ご飯、しらす干し、緑茶
