７１才に

こんにちは、今日のこちらは好い天気で無茶苦茶暑く５月の気温だった様ですよ。

そんな中を朝からスーパーでお墓の花を買い求め、近くに在る父と祖父母・叔父の墓参りをして来ました。

そして私は先日、７１回目の誕生日を迎えました。妻が朝食におこわい（赤飯）を茶碗によそい「誕生日、おめでとう」と言って呉れました。勿論お昼はランチに行きましたよ

また、当日には嫁いだ二人の娘からお祝いの電話を呉れ、近場の娘からは昨日プレゼントが有りました。

７１才になったからとて別に変りは無いのですが、古希を迎えてから自分に誓った事が体力と気力の充実です。

現在続けて居るのが毎朝６時半からのテレビ体操・朝食前の仏壇での読経・朝食後の３０分の散歩。

それから退職後に始めたスポーツジムでの運動。これはもう３年を越えました。そこでやる週一回の太極拳と水泳。

月２回の水墨画と朗読のサークル活動。これは月２回とはいえ家での練習も必要となります。

毎朝の行事は別にして家を空けるサークル活動は老母のディサービスに合わせて行く事になるので妻の協力無しでは続ける事は大変です。

こうした行動で年齢と共に衰えるであろう「体力・気力」が少しでも低下しない為に続けようと誕生日を迎え肝に銘じた一日でした。