JAM ZUMBA 地魚

昨日購入地魚4パック（ナメタガレイ３、かます１各98円）うち
ナメタガレイ１Pは素揚げで昨日即食
のこり１Pは煮付けにしてJAM前に完食

と地のお魚特価恩恵お魚三昧のち

フィットネスへ・・・

・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）
ZUMBA（45分）

ウェイト増でお腹、お尻が重い・・・汗

JAMは新曲。
前回、前々回№ほど跳ねたり回ったりするのが
多くない気がするので、助かってます・・・が
来週は発表会。無事1時間踊りきれるのか
（参加可かスケジュール確認も要です）

ZUMBAも来週から大スタジオ移転？に伴い
少しウエイト落として身軽になりたいところ・・・

涼しくなり食欲も増す・・・
課題はいっぱいです　汗