はまちの味噌煮弁

4切190円（半値）のハマチ切身を
特売合わせ味噌と砂糖しょうゆ生姜で煮つけました

・・・lunch・・・
はまちの味噌煮（みょうが添）←白ネギの代用
ごはん
きなこと黄桃のカスタードケーキ
レモン
コーヒー

半年点検ありがとうございました
バッテリー、タイヤ交換も検討し　スーパーへ

・・・fitness・・・
ボディジャム（60分）

木JAM先生、洋楽ノリノリカッコイイ
Shufflin'　足つりそう