試作料理？も最終回 汗
当選品ラストの、玉ねぎドレッシング！でクッキング、です
・・・材料・・・
鶏皮、里芋、ご飯、グリーンボール、みょうが、レモン
調味料（塩、白こしょう、クミンシード、刺身醤油）玉葱ドレッシング
１．皮面から鶏皮（塩、こしょう、クミンシード各少々で）を焼き、焼けたら取り出し刻む
２．フライパンに残った脂をご飯にからめ①の皮と刻んだみょうがをいっしょにあえ、調味料
（塩、こしょう、刺身醤油 各少々）で味を調える
３．皿に盛り付け、レンジ加熱した里芋（好きな型☆などで抜いて）グリーンボールとみょうがの千切りを
こんもりのせる
４．食べる時にお好みで全体にレモンを絞り、野菜には玉葱ドレッシング（またはトマトドレッシング）をかけ
ライスとサラダ混ぜて食べる
５．おわり
ご飯多すぎ、野菜少なすぎ
でも、おやつ？にピッタシ（ほんとに？） 汗
ドレッシング後のアップ
・・・fitness・・・
RITMOS（45分）
J-POPダンスEXILE（45分）