丸はぎ煮付と野菜カレー弁当

買出し後の使いきりペースが速い
頂きものの期限切れ食材～洋風そうざいの素～も

・・・lunch・・・
丸はぎ煮付～中ねぎとえのき付～
野菜カレー
（人参、赤玉葱、ピーマン、茄子、洋風惣菜の素～チーズとチャツネのまろやかカレー味～）
レモン水
柿、りんご
コーヒー

・・・fitness・・・
欠