chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

きゅうりのごま和え ハウス白ねり胡麻

2014-08-14 | weblog

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夏の時短料理レシピ
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収穫きゅうりを ハウス白ねり胡麻を 使って ごまあえにしました

・・・recipe(2~3人分)・・・
きゅうり 1本
ハウス白ねり胡麻 大さじ1/2
上白糖 小さじ1弱
正田おいしいしょうゆ(減塩) 少々
BRITAの水(浄水) 大さじ1
フルール・ド・セル(塩の花) 少々

1.きゅうりをスライサーでスライスし 塩を振り少し置き 水気をやや強でしぼる
2.白ねり胡麻と砂糖,しょうゆ,水を混ぜて 1をあえ 器に盛りつける

ごまの香りで  きゅうりをおいしく料理することができました


シナモンシュガートースト

2014-08-14 | lunch&sweet

こればかり

・・・lunch・・・
シナモンシュガートースト GABANシナモンシュガー

・・・fitness・・・
ちゃれんじエアロ(45分)
RITMOS(45分)
HIPHOP 初級(45分)

プレゼント品 ↓
 VAAMウォーター500ml 1本(7,8月限定 夏バテ防止応援イベント「スタジオレッスン」スタンプラリー)