あかえの煮付け

県産あかえ 53円/100g を 甘辛く煮付けました

・・・lunch・・・
あかえの煮付け
（七宝白だし, 正田おいしいしょうゆ, BRITA水, 上白糖, ハウス特選本香り生しょうが）

・・・fitness・・・
ちゃれんじエアロ（45分）
RITMOS（45分）
HIPHOP初級（45分）

プレゼント品 ↓
 VAAMウォーター500ml　1本（7,8月限定 夏バテ防止応援イベント「スタジオレッスン」スタンプラリー）