元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

骨盤

2007-03-09 23:43:10 | 健康
神戸ゆうゆう体操にて… 「腰痛が ひどかったけれど、先生が言われたように、毎日ストレッチをしたら、ましになってきました。」 …と、Wさん。 その話を小耳に挟んだTさんが 興味深々なお顔で話に加わりました。 お二人が並ばれると、私も興味深々… 同じ骨盤やわ~~~ お二人とも、骨盤が後傾している…Tさんは 骨盤後傾プラスかなりの脊柱側彎。 根本的に今のお姿のままだと、腰痛が良くならないなぁ~。 という . . . 本文を読む