脚が 長くなる！ 2007-03-20 23:03:37 | 健康 ターザンを読みながら、宝塚ゆうゆう体操へ…。 今回のテーマは 「最新常識」 比較的、新しいエクササイズやフィットネスプログラムが紹介されていました。 常識の最新？？？ 長い間お付き合いいただいている教室の皆さんは 色々な知識もお伝えし、運動の本質を分かっていただいているとは 思いますが、「今」「何を」を求めていらっしゃるかな～？ じんわり効き、じっくり長く継続する質の良い効果を味わっていただきたい . . . 本文を読む
