ボール投げ 2007-03-10 23:29:37 | 健康 宝塚ゆうゆう体操…３月は ちびボール（バレーボール大、ゴム製）を使ったエクササイズを行っています。 フィットネスクラブなどでは ちびボールを負荷にするような使い方をしますが、宝塚ゆうゆう体操の会場は 広い・天井が高いので、ボール投げやバレーボールにも挑戦していただいています。 輪になって、バレーボール！パスを落とさない！！ チーム対抗で、何回続けられるか～！？ …結構、盛り上がります☆ 私も 得 . . . 本文を読む
