元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

前屈記念日

2008-02-05 22:18:50 | 健康
1月の体操教室では ねずみ年に ちなんで、ねずみダンスをしましたね。 「2月と言えば、なんでしょう?!」 えっ? 節分??  「他に??」 ・・・・・し~ん もう関係ない人たちばかりなのでしょうか? 「ハッピー☆バレンタイン~!!」 ・・・というわけで、今月は 仲良くペアエクササイズを行います。 ペアエクササイズ・・・最近、寝る前に、娘と二人でやっています。 私は 減量のために。 娘は 発育の活性 . . . 本文を読む