一家に１台 2008-04-25 18:58:27 | 健康 ＹＭＣＡ学院専門学校授業2週目 「ホンマもんのストレッチ」・・・ １年生に 体験してもらいました。 座り方、立ち方。。。 ストレッチをする前のスタートポジション（背骨や骨盤の位置の置き方）で、全てが変わります。 １人ずつ、手取り足取り、ポジションを決めて・・・ 「それっ！！」 「ひやァ～！？ なに！これぇ～～～！！」…うれしそうな悲鳴？！ 今まで味わったことのないストレッチ感…爽快だったでしょ . . . 本文を読む
