下ネタ 2008-04-03 22:33:25 | 健康 今日のグループ指導、全てのクラス・・・なぜだか「下の話題」になりました。 マタニティフィットネスでは いつも骨盤底筋群のお話、産後の尿失禁のお話、それに関連するエクササイズを行います。 産後は 約６０％の人が尿失禁を経験します。 私も経験しました。 腰痛クラスの６０歳代の女性が・・・ 「テレビで、尿失禁の話しをして同じような運動をしていた」との事。 産後は 出産のダメージによって、尿失禁が . . . 本文を読む
