馬力 2008-09-17 20:31:54 | 健康 “力－速度－パワーの関係” 「パワーが大きい」とは・・・・・ 単に重いものを持ち上げる能力が大きいだけでなく、同じ仕事（力×距離）をする場合でも短時間でこなす（スピード）ことができるという事 空振りは スピードは 早いが 力は いらない。 でも大きな力を発揮するほど、筋肉の収縮速度が遅くなる・・・ （清原選手が 走っている姿を思い出すな～…） 最大筋力の３分の１の力で、最大パワー＝力×速度 . . . 本文を読む
