算数

本日より伊丹市保健所ダイエット教室新規生徒さん達のスタートです。
ガイダンスにて・・・

「算数とは、なんのための勉強なのでしょう？！」

はてさて？ダイエットと算数、なんの関係なんだろう？？と思われたでしょう。

ところで、算数って、何のための勉強なのでしょうか？

「真実をみつける練習」
ということを聞いたことがあります。

1＋1＝2
これは普遍的な真実です。
1と1を足せば、だれもが２と答えるでしょう。
結果が2であることを誰も疑うことはないでしょう。

しかし体育とは　体づくりのノーハウを教えられても、自分の未来に自分の体がどうなって、健康状態は　どうで、何が死因となるのか・・・ということを断言することはできないのです。

しかし体育分野にも医科学的な統計があり、それをもとにメタボやロコモという造語が作られ、危険因子となるものを排除すれば、心臓病や脳血管障害になりにくいと推奨されています。
多くの研究データ－から１kgの体脂肪を燃焼するには約7000kcalの運動をすればよい事もわかっているのです。
算数を使って計算すれば、毎日300kcalの運動をすれば、１㎏の脂肪は　23日ぐらいで無くなるということになります。
しかし、それが簡単にできるなら右往左往しないのです。

人は　心と体で１つです。
心を動かさなければ、行動に繋がりません。

この道が正しいか、どうか明確でない限り、人は　その道を進もうとはしません。
この道で成功！！と思えると、ぐんぐん突き進んでいくことでしょう。

ダイエット教室の扉を開け、スタート地点に並んでいただいたのですから、日々小さな成功を導き、それが足し算されて、健康づくりを大成功させていただけるようサポートしたいと思います。
体脂肪は引き算されますように・・・。
筋肉は　毎日、貯筋ですよ。