生涯現役

神戸ゆうゆう体操は　前半クラスは　４０歳代～７０歳（ナイショだけど＋うん歳）の女性ばかりの１７名…
後半クラスは　７０歳代～８８歳までの２４名で、男性のほうが半数以上多いのです。
「次のクラスは　熱気ムンムンだよね～」と、前半クラスでヒソヒソ話！？
そうなんですよね…　
「良い香りが　プ～ンと、するしね、、女性は　ちゃんとお化粧してオシャレしてるしね、、、、」
そうそう…体操だけでなく、グループで旅行に行ったり、お食事に行ったり、、楽しそうです。
ゆうゆう体操の元気の秘訣は　体操だけではないようです！？

「高齢者の生涯現役」を研究されている星　旦二先生…講演を聞かせていただき、大ファンになってしまったのですが、先生の講演の中で、こんな一節があります。
『全国2万人の高齢者を二年間追跡した調査結果で、次のことが分かりました。
・「健康だ」と言う人で死んだ人は2万人中20人。
「健康でない」と言う人で死んだ人は340人。
（これは世界の研究結果と同じです）
さらに、買い物に行ける人はほとんど死にません。
バスと電車で出るとほとんど死にません。
週に1回誰かと会っているとほとんど死にません。
口紅、化粧、身だしなみを整えて、外で会食をしましょう。
そして、90歳までは生きましょう。
65歳から年金がもらえると仮定すれば、25年で年金累積獲得が1億円になります！
生涯現役を宣言し、前向きに楽しく生きていきましょう！』

楽しいでしょ。
なかなか星先生の楽しい講演を聞けるチャンスはありません。
でも、先生のホームページには　たくさんの研究報告や上記の講演原稿が記載されていますよ～。
星　旦二先生のホームページ→http://www.onyx.dti.ne.jp/~star/index.html

「先生！　このクラスも　男の人、呼んできてぇ～！！」
社交ダンス教室では　手をつなぐだけで、ビビビ～☆っと、元気になれるらしい！？
“金曜日　９時１５分～　神戸ゆうゆう体操　男性大募集！！”
手をつなぐだけで、元気になれる！！
いいよね～☆