元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

夢をかなえる方法

2010-04-20 22:24:32 | 健康
最近の娘との会話は 大学の進路についての話が多い・・・
大学までの一貫校であるため、高校2年生からは 目指す進路によってクラスやカリキュラムが変わるのです。
そろそろ道すじを決めなければいけないのです。

親としては・・・
自分の好きな道を選べばいいよ!とだけしか言えない。
そして、自分の好きな職業について、仕事を楽しむ事ができるように!と願うばかり。

でも、高校1年生で自分の将来の目標を決めれるかな~??
難しいかもしれないけれど、今、目の前にある事を一生懸命にしていれば、必ずその経験は生きると思うし、そんな精一杯の経験を沢山した方が きっと歩む道の足取りが強くなるような気がします。

娘の日々も、すごく充実し、良い経験が沢山出来ているので、きっと大丈夫だと思うけれど、今日は 昨日テレビで聞いた情報を伝授しました。

TV“ホンマでっか”でスポーツ心理学が専門の児玉光雄さんがおっしゃっていた事です。

 Q.学生に目標を紙に書き、達成するための計画を立てているか?という質問をしたところ

  目標を紙に書いた人:3%

  紙には書かなかった人:13%

  目標を考えていない人:84%

10年後、その学生たちを追跡すると、目標を紙に書いた人3%が その目標を達成していた・・・・

☆目標は 紙に書こう!!
うちには イチロー選手が小学生の時に書いた作文があります。 娘も それを見ているので、納得の様子でした。

もう一つ・・・
並みのアスリート…理想のみをイメージしている  チャンピオン…最悪の事をイメージしている


私は 案外、上記の事をしていたのです・・・
この仕事の最終目標が何か?は 具体的には見つかっていないのです。
お金儲けがしたいわけではなく、具体的に目標とする人や物体もない、、
国家資格でない不安定な職業に、いつも「どないなんねやろ~??」というギリギリの危機感、不安な気持ちがかえってパワーになっているかもしれません。 

でも「これがしたい! これををしよう!」というのは 短期(1年)、長期(3~5年)で書いています。
人生の迷子になりそうな時も書いていたな~・・・

折り返し地点を曲がり、後半戦・・・
これからは 勢いは弱くなるかもしれないけれど、軌道修正しながら、前進!向上!!したいと思っています。

あっ!? そうそう・・・
娘の進路だった!?!?

あんたも がんばれ! 私も がんばる!! 



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4 コメント

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目標♪ (マーライオン)
2010-04-21 08:51:37
お久しぶりです♪
CHIIさんの娘さん、将来が楽しみですね!
若い生命力ってそれだけで素晴らしいな~。
ママと共に娘さんの活躍も応援してます♪

オペ後~坐骨神経痛が出たりして不自由しました。
でもそんな中でも股関節筋トレ一通りしたら
足のももの前面がオペ後筋力低下していた事が発覚。
(自分で点検する事ができました
一日200回の足上げをしたら1週間で戻りました。
三ヶ月は無理できないから~とりあえず水中と今までのリハビリをやってました。
が、最近現状維持に飽きてきていてしかもオペ足が筋力不足は不足気味なので
ジムのトレーナーさんにパーソナルを予約してきました。
わ~CHIIさんみたいな方に会えるかな?
あいてる時間にインボディという体成分測定器で計測したら左右の足の筋力差が見事にあらわれました
ショックだったけど、正直で正確な機械の診断に目標を得た私で~す。
笑っちゃうのはアスリート並の筋力ある両腕
筋力つけて代謝もあげていきましょ~とアドバイス。
これからは人生を謳歌できる筋力アップをはかりリハビリというよりも楽しみながら健康を維持していきたいなと強く思いました。
プールでもなるだけ笑顔でリズムに乗って歩いてます
「楽しみながら頑張る」
これが目下のテーマです。
長期目標はここに書いたから実現するといいな
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マーライオンさんへ (CHII)
2010-04-21 23:46:18
200回の足上げ!?!? 素晴らしい!!
目標設定は バッチリですね。
私も 患者さんの筋力測定をしながら、はがゆく感じますが、術後の筋量の回復は スローですよね。
また弱い筋肉に負担をかけ過ぎると、力を出せなくなる事もあり、焦りは禁物です。
リハビリは 少しの量でも、必ず効果が有ると信じて、あまり無理をなさらないように・・・継続は力なり!です。スマイルペースで、頑張ってください。
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はあい♪ (マーライオン)
2010-04-22 12:07:46
ありがとう、CHIIさん。
可愛く書きましたが
今年なんと50歳を迎えるワタクシ
老化一方の筋力を楽しくキープする習慣、疾患に感謝ですよね。
スポーツ苦手のワタクシがこんなに運動するなんて。
やっと3カ月たつのでこれからは少し
専門家に助けてもらいながら負荷をかけつつ
痛めないようにしながらやってきますね。
ブログの更新にもコメントにも
ホント助けられてます。
CHIIさん、ありがとう。
こんな素敵なトレーナーさんがいて
インターネットにも感謝。
明るくて大好きなお気に入りブログです
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マーライオンさんへ (CHII)
2010-04-22 22:18:53
こちらこそ、ありがとうございます!!
タイトル通りの“元気のたね”が フワリフワリと飛んでいけば、私も嬉しいです。
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