元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

2009-02-14 22:36:07 | 健康
今日は バレンタインディ~なので、ラブラブペアトレーニング。
アブダクション(中殿筋のエクササイズ)に、愛をこめて、優しく負荷をかけました。
ペアトレーニング

アダクション(内転筋のエクササイズ)は 仲良く足を合わせて、ぎゅ~っとチカラを入れあいっこ。
ペアトレーニング3アダクション















昨日、今日と、教室の始まりに 老化予防の“かきくけこ”をお話をしました。
さすが! みなさんは アンチエイジングを実践されている方ばかりなので、、、
か・・・「感動!」
最近、感動したことも教えていただきました。
き・・・「希望かな?」 「興味!!」
く・・・「ん~~~?! 工夫!」
け・・・「そりゃ~! 健康よ!!」

ここまでは ぽんぽんと、お答が出たのですが・・・

こ・・・・・・「行動?」「こ・・・・・」

すると、、

「こい」・・・ウサギさんのカワイイ声が 聞こえました。

次のクラスでも同じように、“かきくけこ”の質問をすると、、「け」までは とんとん拍子・・・
でも、「こ」が 出ない。
そんななか・・・・・・

「こい・・・と、ちがうかな。」
・・・と、お答になられたのは ウサギさんの御主人!

ウサギさん御夫婦は ラブラブなんでしょうね~


「最近、恋をしていますかァ~???」と、お聞きすると・・・・

「はァ~い! してますよ~。おとうさんに・・・・

「ええな~・・・おとうさん、もう おれへんもん・・・・・」


とろけそうで、せつなく、こころが ポッと、あたたかくなる恋のお話を聞かせていただき、バレンタインディの気分を味あわせていただきました。


私は・・・・・
朝から 夜まで仕事をして・・・
急ぎ足で通った三宮をすれ違うカップルは・・・
『バレンタインやから?? 熱そうやな~ 気温のせい??』
な~んて思っていたのに、、  
すっかりチョコレートを買うのを忘れてしまいました。

「チョコのかわりに、明日の散髪代、出してあげる・・・ってので、どう??」
「それ、ええな~!!」
と、いう話に落ち着きました。
恋も 生活に溶け日常的になってしまったものだ・・・・・


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