今年の指針

血液検査の結果、全て良し！
ふわふわ現象の原因で疑いがかかっていた鉄欠乏も 問題なし。

しかし、すごいものですね～人間の身体と言うものは・・・！？
血液の中には　いろいろなデータが収められているんですね。


血液検査では　極めて健康体だった私・・・

「念のため、脳のMRIをとっておこう！」
と、先生に言うわれた途端、１００mmHgしかなかった血圧が 一挙に１２０mmHgに！？
単純な体やな～・・・

ということで、年に１度の健康診断は　今回の診察でクリアかな。
本来、オプションにしなければできない脳ドックもできるし、良かった。
あとは　婦人科検診を追加するようにします。


「脳検査」と言うわれ、少しビビって、午後の仕事は　休みをいただこうかな～なんて思いつつも、ベッドで寝ていらっしゃるＯさんと介護で腰痛の娘さんのご自宅へ、
『人の身体より、まずは自分の身体』・・・
な～んて思いながらも、年明け初日です・・・
ニッコリ☆


その後、リューマチ専門医のＳさんのパーソナルトレーニングへ。
Ｓさんのトレーニング内容は　ほぐし系コンディショニングです。

極度に身体が硬く、肩コリもひどい。ストレッチで前屈をしても「あれれ～～」と、お腹の筋肉が攣る、足を動かせば、足が攣るタイプ。
筋疲労を取り除くべく、軽い関節運動とパートナーストレッチを行います。

その間中、お仕事の事はお忘れになって、リラックスしていただくと良いのですが、リューマチの患者さんに対する運動の素晴らしい効能（＝よって、ご自分も運動を！！）
特に温水プールや温熱療法の効能、、、、などなどをお話しいただいて・・・
ストレッチが終わるやいなや・・・
パソコンを開いて、ご講義も・・・。
ついでに私の体調のご相談も！？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
仕事好き、サービス精神旺盛・・・・・
Ｓさんのお身体も心配しつつ、

「頑張るのは良いことだけど、無理しすぎるのも良くないよ」

年始の教室で、神戸ゆうゆう体操のＭさん（７３歳で国内外の山をトレッキング！）が言われた声が、神の声のように木霊しました。

薬の副作用か？
２人の名医からの「大丈夫！　ゆっくり寝なさい。」という暗示のせいか？
夕飯直後から朝まで寝続けました。

仕事のペースも含めて、今年１年の指針を決める仕事始めの１週間でした。