人体再生ロマン

＊今日のたね＊
自然治癒力…こんなに偉大な力はありません。
その力に感謝し、敬愛し、積極的に働きかけること・・・
そんなことを“フィットネス”と呼ぶのではなかろうか・・・。
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　朝一番、、アユさんのご紹介でＴさんのパーソナルトレーニング。
Ｔさんは　20年前、交通事故で半年間、記憶を失っていたそうです。
その間、右大腿骨の骨折のため、手術を行いましたが、その記憶もないそうです。
20年経った今、かなり背骨が側彎されていて、腰背部に痛みがあり、歩行時には　かなりの横ブレが起こります。
秋には　息子さんの結婚式があり、真っ直ぐキレイに歩きたい…と、願っていらっしゃいます。
関節可動域や筋力をチェックし、プログラムを作成しました。
その後の　ゆうゆう体操にもご参加で、元気・やる気は　バッチリです。
がんばりましょう。
その後、アユさんと、美味しいランチ＆カフェ…かなりのヒットでしたね～☆
おなかが　膨らんで、うつら～うつら～としながら電車にゆられていると、前の席で、夢中に話している男性…
あっ、メタボさんなんだっ？！　


健康診断で、運動しなさい！と、ドクターから忠告があり、フィットネスクラブに通い始めたようです。
「毎日、同じ箇所のトレーニングしたらあかんねんて！？
筋肉痛っていうのは　筋肉が破壊されてるってことやから、それが再生されるまでは　他の筋肉の運動をした方が　ええんやって！
筋肉痛があるのに無理に、そこばっかりトレーニングしてたら、筋肉が痩せてくるんやって！？
最初、腹筋も　でけへんかったけど、今は　10回を2セットできるようになったで～！
脂肪は　1.5キロ減って、筋肉は　800グラム増えた！！
体重は　あんまり減ってないのは　筋肉が　増えてるからや・・・・・・・・
・・・・・・・・」
宝塚～西宮北口までフィットネス理論を語った旦那さん。
奥さんは　ほっそり型…旦那さんが　太っているのは　奥さんが作る食事のせいでは　なさそう！？
奥さんは　無表情で、あきれたように、話を聞いていました。
もっと喜んであげたら、もっとやる気になりはんのに…
しかし、“筋肉が破壊される”かぁ～確かにそうなんだけど、、怖そうな表現を使ったもんだな～なんて思っていた矢先・・・
先ほど、テレビで“骨を伸ばす手術”を目の当たりにしました。
ＴＶ「人体再生ロマンＳＰ」
ロシアでの低身長症改善の治療法で、脚の骨を切断し、隙間を空けたまま外から固定し、そのままで運動を行い刺激を与えると、骨が再生し、その隙間に骨が出来上がり、結果、骨の長さが長くなる…
見ていても目を背けたくなるほどの治療法です。
痛そうぉ～～～～！！
これこそ“破壊”ですよね。
でも、人間の体は　本当に素晴らしい。
骨が出来上がってくるのですね。
他の力では　こんなに素晴らしい再生は　不可能です。
この治療法は　医師の力は　３０％、あとは　患者さんの力だと、語られていました。
骨を切り、穴をあけているのに、脚を動かし、体重をかけ、歩くのです。
それは　それは　かなりの痛みでしょう。
通常、私たちが　行っているトレーニングも　カラダに負荷をかけ、今よりも大きな耐久性をつけていきますので、理論的には　同じ事をしているのです。
でも、その治療法でのトレーニングの、わずか１％にもならない努力ではでしょうか…。
太ったから痩せる、運動不足だったから体力が落ちた、体が硬くなった、手入れをしなかったから痛みが出た、病気になった・・・
なんと贅沢な事なんでしょう。
健康な体を持っていて、本当に　恵まれています。
ありがたいことです。
自分自身の取り扱いに不足・不備のないように、カラダを大切にしなくてはいけません。
明日から７連休☆
やや太り気味の体を反省して、なんとかせねばぁ～！？！？