今週いっぱいで仕事納め・・・
今日は 指導業務は お休みでしたが、年度末までの経理業務（請求書の発行など）、、
来年度の新規契約などの書類書き、、
今週のウォーキングイベントの準備、、
専門学校の成績表もつけなきゃね～！？
なんと、今週は 忘年会が ３つもあるので、家のご飯の作り置き計画、、
クリスマスケーキも予約して・・・
今日は 娘の学校の個人面談でした。
ウワっと！思い出したのが、体操教 . . . 本文を読む
クリスマス前の日曜日、大みそかまでの日曜日も残すところ、あと２回。
そんなわけだか、地元のショッピングセンター（住吉シーアと御影クラシア）に行くと大勢の家族連れ。
師走ムードが じわっと感じられました。
今日は 有線大賞、大みそかには レコード大賞・・・
「今年、流行った歌って、なんですか？ 今年、覚えた歌は ありますか？」
最近の歌番組「ヘイヘイヘイ」でも、歌の特番でも、昭和の歌をよく . . . 本文を読む
いつもブログも楽しみに注目しているアスリート・・・
ダルビッシュ選手が 昨夜の報道ステーションに出演されていました。
たいへん興味深く見ました。
注目しているアスリートは トレーナーなので、熱心にトレーニングに取り組んでいそうな人に目が向きます。
最近は 選手自身のブログでトレーニングの状況も公開される事が多くなりました。
クルム伊達さんもハードトレーニングを頑張っています。
トップアスリート . . . 本文を読む
神戸ゆうゆう体操にて・・・
ヤングクラスは ７０歳まで・・・だけど７０歳から歳を取らない人が数名いらっしゃいます！？
「今年の喪中はがきを見ると、９０歳代で亡くなっている人が多いわ～！
私、９０歳になったら、どうなっているやろ？？？」
皆さん元気で、９０歳まで行けそうだけど、皆さんが ９０歳・・・私は？？？
次のクラス（平均年齢８０歳）のクラスの終わりに・・・
「今年も皆さんが変わ . . . 本文を読む
寒くなり、クリスマスシーズンらしくなってきました。
からだの中から あったまろう！
今日は キムチ鍋です。
かき、ほたて、いかなどの魚介類を沢山いれました。
〆は キムチぞうすい・・・
たまごを とろ～っと半熟にして、Ｕ田さんに頂いた韓国のりをトッピングして頂きました。
美味しかったです！
海のミルクとも呼ばれる牡蠣は 栄養満点で、牡蠣をはじめ貝類には アミノ酸の一種タウリンが多く含まれてい . . . 本文を読む
「いつから、こうなったのでしょうね？？」
と、病院内からスポーツ医学センターを紹介され来られた７２歳の女性７２才の女性。
左右の太ももの太さの違いに自覚したのは最近のことのようでした。
筋肉の大きさは 筋肉の強さに比例し、関節を支える力に影響します。
いつから、片側が細くなり始め、膝関節が変形してしまったのか？
その左右差、膝の痛みは 腰にも影響し、腰痛も併発していました。
身体の機能（筋 . . . 本文を読む
全国大会への遠征から一夜明け休む間もなく、今日も娘は早朝から学校へ。
私は ドライブして、兵庫県立社高校へ特別授業に・・・。
ポカポカ陽気の中、運転していると、眠気が襲ってきました。
東京遠征では 睡眠時間は ４～５時間のハードスケジュール・・・
ましてや、娘は 過度の緊張もあったでしょうから疲れは ピークでしょう。
今日の晩御飯は 疲労回復メニューです。
うなぎアボガド丼
具だくさん豚汁
ほう . . . 本文を読む
娘を追っかけ、東京に行って来ました。
娘にとっては3回めの全国大会。
学校としては 9年連続出場です。
連続出場しているからこそのプレッシャーもあり、全国大会に旅立った日には やれやれ、、
でしたが、大きな大きなステージに娘たちが立つと、なんとも言えない気持ちになりました。
大会が終わり、大阪駅で再会した娘は・・・
「ねえ、ねえ！ どうだった？ ちゃんとできてた？！」
・・・どうだったも、こう . . . 本文を読む
本日、ＹＭＣＡ専門学校今年度最後の授業でした。
２年生は 来春には卒業し、社会に羽ばたきます。
そこで・・・
特別な想いをなかなか上手く口に出来ずにいると・・・
「入学した頃、今の自分が こうなっている事を想像できなかった・・・」
と言ったＫくん。
素晴らしいね。
これから、もっともっと成長するんだろうね。
皆が えらくなって、今度は 私が 雇ってもらえるように、がんばるわ。
この間、 . . . 本文を読む
つ～～ん・・・と、鼻にきて・・・・
ほろほろっ・・・と、目にきて涙が出そう・・・・
おでんの辛子は こんなところですが・・・・
心が じわじわ～
うわぁ～
うぅ～～
と、熱くなります・・・
演技も始まらないのに、この子達の姿を見ているだけで・・・。
いよいよ、12月12日さいたまスーパーアリーナにて全国大会。
娘たちは 明日、旅立ちます。
日々みんなの精進の甲斐あって、全員が 元気！
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