いま、スケジュール帳に
目標や夢を書いたり
日々の記録をつける人が
案外多いらしいですね。
手で書いて、事あるごとに開いて見る
ということで
常に意識をすることになって
良い効果を生むとのこと。
手帳の効果的な使い方に関連する本も
いろいろ出版されているんだそうです。
なるほど。というわけで
ここ何年かは、予定を携帯に入れていて
手帳を使っていなかったけれど
今年は買ってみましたよ。
“美人”というのに心つかまれた(笑。
普通の西暦カレンダーに
旧暦の日付と、月の満ち欠けが付いています。
見開き半年、ひと月、週の3パターンに分かれているので
用途別に使えるし
月の満ち欠けと体調の関係、なんていうのも判って
なんとなくおもしろいです。
予定・覚え書き・目標・記録と
なんでも書き込んでます。
そして、今月のクラ通は
ココからヒントを頂きました。
