【しないといけないこと】
月末の事務処理
確定申告（！）
【したいこと】
部屋掃除
衣類整理(クリーニングに出すものは出す)
映画(シネマート)
【するに決まってること】
寝坊
龍馬伝
それは・・・
灸。
またか、とお思いかもしれませんが。
脾にとっては湿邪が敵です。
そして、湿邪を除くには灸が適しているのです。
これも「ヒートショックプロテイン」の話に置き換えることができますけど
それはまた今度。
最近、あちこちで「糖化」という言葉を目にします。
糖を形成しているカルボニル基が、アミノ酸を形成しているアミノ基と反応して
AGEsに変化する
なんのこっちゃ？
ざっくり言うと
「コラーゲンは糖によって、別物になってしまう」
つまり
「砂糖の摂り過ぎで肌がたるむ」
という恐ろしいことが起こるらしいのです。
実は、東洋医学にも
これに似た概念がすでにあります。
「甘味は摂り過ぎると脾を傷め
また、脾は肌肉（筋肉）を主（つかさど）る為
脾が傷められることにより、下垂が生じる」というもの。
では脾を養うには、どうすればよいのか。
それは・・・。
昨日、今日と暖かいですね。
以前にも日記に書いたことがあるんですけど
私、この季節って、頭が痛くなってイライラするので
苦手でした。
PC仕事で目を酷使し
いつも寝不足だったため
肝気が上がっていたのでしょう。
今は、大丈夫。
むしろ元気になります。好きな季節です。
年のせい、ではなくて
体質が変わったのだ、と思いたい。
今朝は
銀行で両替の予定があったので
がんばって1時間早起きしました。
両替機って、どこの店もだいたい1台しかなく
混むとすごく時間がかかるので。
そうしたら、思いのほか早く済んでしまい
治療所には普段より30分前に到着。
なぜか掃除もさくさく進み
夜のうちに届いていたメールのお返事もして
（いつもだったらこのあたりで時間切れ）
まだ時間があったので
カルテチェックまで、出来ちゃいました。
早起きは三文の得とはよく言ったものです。
早出、続けてみようかな。（続くのか？）
