コーチkazuの「夢が実現!」 http://www.katch.ne.jp/~k-kami/

コーチ日本1のkazuさんが満を持してブログに登場!教育コーチを日本に広めた第一人者として、東奔西走しています。

簡単なことをまず習慣化する

2016-06-01 06:03:42 | Weblog
例えばTOEICで高得点を取ろうと思います。
この人はまず何からはじめるべきでしょうか?

いきなり英会話学校に入学するとか、
分厚い参考書を買って学習しはじめるという手段を取ることも
あるとは思います。
私の経験では、
どうもこの方法は長続きしません。

意気込んではじめても、
あまりの負担にそれが苦しみになり、
結局挫折してしまうからです。

英語学習に限らずですが、
何か新しいことをはじめるには、
できるだけ負担のない簡単なことからはじめることを
強くおすすめします。

英語学習でいうのなら、
WEBの英語サイトを読むことからはじめるとか、
家にいる間は英語ラジオをつけつばなしにするといった、
遊びと区別がつかないような軽いところから
少しずつはじめるのがコツだと思います。

一旦開始して習慣化すると、
だんだん負担が少なくなります。

そして続けられたものについては思ったより
身についているものです。

身についていれば次のステップに移り、
負担を少し増やしても続けられるようになります。
そうするといつの間にか英会話学校や
分厚い参考書にも耐えられるようになります。

一見遠回りのようですが、
実はこれが目標達成に向けた近道です。