等身大の自分を受け入れると､劣等感が消える

何をやっても劣等感や自己嫌悪感にさいなまれ､
ストレスをため､
物事をネガティブにとらえる人。
そんな人は､
「自己評価」が低すぎるのです｡

人の長所と自分の短所を比べてしまうからです｡

でも､誰にでも長所と短所があります｡
まずはその等身大の自分を受け入れることです。

そして人と比べても､
「差」ではなく「違い」ととらえます｡

そうすれば適切な自己評価ができるようになり､
マイナス思考からも抜け出せます｡

また､失敗をしても
「自分が悪いのではなく､行動や方法が誤っていた」
と受けとめ､
その経験を次につなげればよいのです｡

「世界に一つだけの花」｡
そこに咲いているだけで､
輝く存在に気がつくのです。