長い時間軸から俯瞰する

「1年前にどんなことで悩んでいたのか」は、
意外になかなか思い出せないものです。

後になって振り返ってみると、
大抵のことは一瞬の出来事で、
たいしたことはなかったということが多いのです。

おそらく1年後に今の自分の悩みを振り返ってみても、
同じことがいえるでしょう。

いかなるときにも冷静さ・客観性を保つためには、
このように「心の力メラのレンズ」の焦点距離を、
今この瞬間から
1年、3年、10年、30年後……と、
広角レンズで眺めてみること、
つまり、
長い時間軸から自分を俯瞰するのも、
一つの方法です。

今絶望のどん底にあっても、
「心のカメラのレンズ」から光を
見出すことができるのではないでしょうか。