飲み物＆海

我が家は、大きめの缶の箱に、
ありとあらゆるお茶類を入れていて、
いつでも、そこから選べるようになっています。

（ほうじ茶、煎茶、各種ハーブティーなど）

そのほかに、缶入り紅茶、緑茶、
ルイボスティー、ハーブ系健康茶などもあります。
これらは頂き物が多いです。




去年頂いたこれがそろそろ期限切れ。



五所川原立ちねぷたのパッケージの中に・・・
（ルピシア）




「つがる」という品種の青森産のドライりんごが入った緑茶です。


お湯を注ぐと、りんごの甘い香りがして、
緑茶と合いますよ。
とてもさわやかです。



＊＊＊




スムージーを続けています。




これは、アボカド＋豆乳＋黄色のりんごの組み合わせ。
（本来はもっと黄緑色ですよ。）

初めてアボカドを入れてみました。
クリーミーですね。

アボカドと豆乳だと味が薄すぎて、
今ひとつおいしくない気がしたので、
薄切りしたりんごを入れて、ガーッと。


りんごのほのかな香りと味で、
とてもおいしい。


ただし、結構濃厚でスープみたい。
水分を調節したらいいと思いました。

アボカドを半分に減らすとか、
豆乳を増やすとか。


アボカドは「森のバター」と呼ばれ、
不飽和脂肪酸、ビタミンＥが多いので、
健康にいいそうですよ。

カロリーは１個で２２０ｋｃａｌくらいですが、
それを上回る健康効果があるとか。


クセがないので、サラダ、パンの具、飲み物としても
おいしく食べられるアボカド。
とても好きです。



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昨日、浅虫に行きました。




空がこんなにさわやかだったのに、
夜の帰り途中、大雨の降る地域が。

さすが秋の空。変わりやすい。




日中は穏やかな海でした。







釣り人があちこちで釣り糸を垂れ、ホントにのどかです。
私も海釣りしてみたい。





遊覧船もあります。３０分ほどの航行です。
行き先は・・・





この島。
春には、かたくりがたくさん咲いています。





海面に浮かぶ模様。



絵画的！アートを感じるね。








太陽光が海に映る









夕陽もいいけど、日中の光もなかなかいい。


「秋季聖会」開始前のゆったりした時間に、
カメラ持って、いそいそと海岸にやってきたというわけです。


近くの「ゆ～さ浅虫」のりんごソフト、
おいしかったです。


写真撮り忘れ。笑

明日、雲谷のコスモスをアップしますね！



シルバーウィーク後半ですが、
今日は自宅で静養しています・・・。







ここあでした。