久し振りの体操教室です。
雪降りだし、どうしようかとおこたつに潜っていましたが、思い腰を上げて、腰などのストレッチで終われば爽やか気分で、
目もぱっちり開き、リラックスします。快いステップやストレッチで、汗が出ます。
音楽に合わせて動くと、ぼんやり頭もすっきりなのが発見でした。
一人でも運動はできるけれど、新しい仲間の中に入って気持ちだけは中年かしら。
この運動は続けられそうだ。
加齢に伴って、運動の必要を感じていたので、適した教室が見つかって良かった！
教室に向かう途中、旧海軍の赤れんがの倉庫群を通って舞鶴の観光スポットを歩きました。
帰れば、畑仕事でなく雪かき作業と犬の散歩が待っています。
犬のこころは雪の中を駆け巡って大喜び。
私も引っ張られ、引っ張られで、童心に還れる貴重な時間です。
あられがこんこんの中を犬と散歩も悪くない。楽しいわ、
何故か写真がひっくり返っていますが、何故かしら？
今やってきました。雪の季節がどかっとやってきました。寒の季節です。
３０センチ以上です。
ムラの分担道路を３回かきました。夜間、９時ごろにもかいておきました。
ためておくと大変になるので、ふぶいていても、かきました。約一時間でしょうか。
寒いのですが、作業中はそんなに寒くないからできます。
道路が緩やかに勾配があり、川に向かってひくくなり、雪かき機械を使いにくいので、邪魔にもなり
思い切って廃品回収に出しましたので、機械があっても手でしていました。
機械がなくても、体を使えば、脂肪を燃料に燃料も使わず、終われば爽快です。
でもこんなこと、いつまで続けることが出来るのか、高齢化一途のムラにあって、課題です。
課題山積のムラも雪に埋もれて銀世界といえば、いいですが、灰色の世界が展開です。
お近所の８０才代の方も懸命にかかれていて、こんな状態でいいのかと思わされました。
草の刈り方にしても、雪の書き方にしても、すべて人となりが現れて怖いような、おもしろいような。
上の方がスムーズに運転できるように、凍結した部分を起こしてきましょう。
運動、運動、健康と健康思えばいい冬のボランティア仕事です。
