どんなに雪が降るのかと心が舞えていたけれど、粉雪が少し舞うだけの一日で明るい午後は、
いつもの散歩は村一周７８００歩でした。お隣の福井県際まで歩き細長い谷筋に点在する村々を歩きます。
奥から眺める丹後半島の山並みがはるか下方に眺めての上がり下がりの歩きです。
上着も脱ぎ、暖かくなる散歩です。これを継続できれば中性脂肪数値を落とせるでしょうか。
昨年は何故かコレステロール中性脂肪の数値を上げてしまい、散歩も真剣です。
体操教室を休憩したり、作付け面積を減らしたりと色々原因が浮かびます。暑かった夏も遠因でした。
明日からは再び体操を再開、一年ぶりです。
真面目に運動を意識して健康保持に努めたい。
食事もバランスよくを心掛けてこころ新たです。
偏食家の母といるとアンバランスになりがちで課題です。
気儘な長女の母と私の組み合わせは、なかなかわがままなものになります。
９５才の母はますます元気になっていくようで、嬉しいような、時には憎たらしくもありますが、
自立している母の存在は有難いものです。
７０才になっても気ままな私は成長しませんわ。
農閑期の閑を持て余していると、二男から孫達の動画が送られてきて、私達老婆には、ビタミン剤。
二歳８ケ月の男の子が４ケ月の妹にいないいないバーをしています。
私がこの間、初孫にして遊んだばかりなのに、子供達の成長は速い。
ビタミン剤を何度もみて目を細めている老婆二人。
一番のお薬です。
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