早朝散歩開始

雨の後、さわやかな朝、やっと散歩再開。犬は連れず、夕方散歩に連れ出します。
一人でさっっと歩け爽やかな事。
小字一村を残し、村一周で３千８千歩あまりでした。
腰を痛めていたけれど、問題なく歩け幸いなり。
歩けることの有難さを噛み締めました。
これから老いの坂道歩きになるので、今朝を起点に健康問題意識を上げての今後です。
腰の痛みは一年ぶりに接骨院でハリ治療をしてもらいました。
これからは体のメインテナンスが大切です。

順調に畑通いをしていますと、田んぼの草刈が中途で終わっていて、これまた再開です。
畑の草もだいぶかたずき、ボチボチ、畑三列だけで少し青く生き生きしてきました。
おおきな青虫発見。大きい！
さんぽ、畑通いなどしていると、いろんな発見もあり、童心にも還れます。