行ってきました！東京マラソン

事務局　星です。

いろいろな作戦を立てて臨んだ東京マラソン、ようやく2度目でフルマラソンというものを満喫しました。

ラップタイムは次のような結果です。

スタート時刻　9時10分

5km通過 27:30 　　　 通過時刻9時44分
10km 52:40　（25:10）通過時刻10時10分
15km 1:17:50（25:10）通過時刻10時35分　　
20km 1:42:50（25:00）通過時刻11時00分
25km 2:08:00（25:10）通過時刻11時25分
30km 2:33:10（26:10）通過時刻11時51分
35km 2:59:20（26:10）通過時刻12時17分
40km 3:27:40（28:20）通過時刻12時46分

フィニッシュ
42.195km 3:41:35 （ネットタイム）　　
到着時間12時59分

30km過ぎから強風と冷たい雨で調子が狂ってしまい、ペースが落ちてしまいました。
最後の3ｋｍは足に力は残っていましたが、寒くて大腿筋が攣りそうでした。

しかし、これ以上のタイムは望めないくらいの満足のレースだったと思います。

低血糖対策でゼリーを2つ携行して、なおかつ25kmと35kmのエイドでは立ち止まってあんパンとバナナを頬張ってエネルギーを補給しました。

やっと42kmを体感し、初レースのような感覚でゴールすることができました。
（前回は低血糖状態でで走ったというより、歩くマラソンでした）

5:00/kmのペースがどれほどなのか、自分自身の適当なペースなのかがこれで判明してよかったと思います。
これも本番でしかつかめない大切な感覚です。

偶然、あの東国原知事と並走することになりました。
12km地点から30km地点まで一定の距離間ですが並走（縦の？）というカタチでいきました。
ちょうど5：00/ｋｍペースであっていたのでしょう。
最後は振りきられてしまいましたが、楽しいひとときでした。


レース序盤から芸能人を一人一人拾って、抜いていきました。
野球解説の田尾夫妻、金村親子を序盤で振り切り、Ｋ１の魔裟斗選手を40ｋｍ付近で追い越しました。

猫ひろしさんには負けてしまいましたが、彼はマラソン２度目の私とは違って、経験豊富な市民ランナーですので、納得の結果です。


さてこのすばらしい経験を今後のトレーニングに生かして、
40才までにはサブスリー（３時間切り）ランナーを目指したい
という思いが沸き起こっています。

次のレースは4月5日の笹川流れマラソンです。
筋肉痛もあまりないので、今日からまた練習です！