つづいて報告です。
12月にTV取材を受けました。
（2月21日に放映、NHK・Eテレにて）
チョイス＠病気になったとき（土曜日20時放送）という番組です。
魚沼市の糖尿病対策の取り組みプロジェクト８が注目された内容でした。
HｂA1ｃ(ヘモグロビンエーワンシー）が8％におさえるというものです。
このプロジェクトは魚沼発で新潟県内に広がっていくようです。
プロジェクト8は運動が必須です。
若トレ教室がこれに深く関わっています。
運動と食事で劇的に改善した人は若トレ参加者でした。
生活習慣を改善するには、
同じ仲間と
同じ時間と
同じ空間。
これが大事です。
サンマ（三つのマ）が若トレ教室ではそろってます。
