クラブマネジャー星です。
昨日は親子運動教室イベント第一弾ということで講師に梅田愛子さんを迎えて親子運動教室を開催しました。
エンジョイスポーツクラブでは市内保育園幼稚園をまわって運動指導を行っていますが、今回は親子ペアで運動できるイベントとして4～6歳のお子さんと親子に集まっていただきました。親子で運動するといいことがたくさんあります。その時にやっていただきたいことをお伝えしました。子供の発育発達は本当に素晴らしいものです。それをこの目の前で見れることはは親としての特権ですので是非、その瞬間を満喫していただきたいと思います。家でできるものが多く、またそれが一番重要です。
体力づくりに意識がある親御さんが集まったので本当によく動いてくれました。室内気温は低かったですが、皆さん親子で汗だくでした。
体をうまく使いこなすには多種多様な動作を経験することが重要で、それがうまくできるとかそういう成果は求めません。
走る跳ぶ投げるこの3つの動作が力強くできるために、這う、くぐる、こらえるなど、さまざまな動きを経験しておく必要があるのでです。
思いっきり跳ぶ。毎日家でやればどんどん体は強くなります。
這う、くぐる。だんだん上手にできるようになります。そしてこれがまた楽しい。
四つん這いになって動くのは四肢をうまく連動させますね。楽しく、鍛えられる運動プログラムの定番です。
親御さんむけにその理論をレクチャーしました。これが分かって一緒に運動するのと、ただ子供を漠然と動かせるのでは全然結果が変わってきます。
毎年毎年数多くの方に伝えていきたいものです。梅田愛子トレーナーも母となり、ずいぶん貫禄がでてきました。すばらしい指導者です。
今回の親子運動教室に参加された皆さん、大変ありがとうございました。次回は小学校低学年対象に運動教室イベントを開催します。
対象となっている児童は是非ご参加ください。
